쌀눈다이어트1 쌀눈의 효능 쌀눈 다이어트 쌀눈의효능 알아보기 한국인의 주식인 밥은 매일 먹지만 영양소의 밸런스나 건강을 위해 반찬이나 국에 더 신경쓰게 되는데요. 하지만 쌀은 많은 영양소를 가지고 있으며 그중 쌀눈에 66%의 영양분이 다 있을정도로 중요한 부분입니다. 몸에 좋다고 알려진 현미쌀눈효능과는 조금 다르다고 하는데요. 그렇다면 구체적으로 어떻게 우리몸에 좋은지 쌀눈의효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 두뇌건강, 치매예방 쌀눈에는 아미노산의 일종인 가바 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 성분은 뇌 활성화 작용을 도와 기억력을 가 및 학습 능력향상 등에 효능이 있다고 합니다. 치매예방과 두뇌 발달이 필요한 아이들에게 좋은 쌀눈입니다. 2. 혈관 건강 쌀눈에 함유되어 있는 비타민B1,감마 아미노산, 이노시톨, 옥타코사놀 성분들은혈관질환을 예.. 2020. 2. 2. 이전 1 다음
