아티츠코부작용1 아티초크 효능 차 효과 분말 먹는법 아티초크는 모든 가정의 식탁에 올라야 하는 진정으로 효과가 좋은 식물이다. 이 채소를 어떻게 요리할 줄 모르는 사람들은 이를 요리하기를 피하면서 그 가능성과 혜택을 놓치게 된다. 아티초크는 전세계 어디서나 구할수있고 몸에 아주 많은 혜택을 제공하기 때문에 이점을 놓치지 말고 우리에게 익숙한 식품으로 불러들일 필요가 있다. 아티초크란 무엇인가? 아티초크는 지중해 연안이 원산지인 아티초크는 고대 그리스부터 약용식물로 섭취해온 것으로 유럽과 남미, 미국 등지에서 양배추, 양파처럼 대중적으로 섭취하는 꽃봉오리 채소다. 아티초크는 생채 내 기능 조절을 향상시켜주는 생리활성물질, 비타민 14종, 미네랄 10동 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 또한 요산 과다 증상과 관절염, 담석에 좋은 음식으로 알려졌으.. 2020. 2. 10. 이전 1 다음
